Connaissez-vous le « mindfulness » ?
Juger les autres c’est vraiment une « bad practice »Je vous en parle dans ce post Le Mindfulness est une activité qui est basée sur certaines techniques extraites du bouddhisme. Il s’agit d’une philosophie basée sur le fait que la liberté augmente lorsque la quantité de jugements diminue, aussi bien les jugements que nous accordons aux autres qu’à nous-même. Je …