« En ce qui concerne le sport, je suis croyante mais pas pratiquante. » Cette citation me faisait sourire, car elle reflétait bien ma relation avec le sport pendant longtemps. Mais cette année, j’ai décidé de me lancer dans le yoga et la marche. Comme quoi, dans la vie, il ne faut jamais dire jamais !
Ce changement m’a également rappelé une vérité essentielle pour tout leader : être en énergie. Pour être à la hauteur des défis du leadership, il est crucial de prendre soin de son corps et de son esprit.
Le yoga et la marche m’ont non seulement aidée à rester en forme, mais aussi à cultiver la clarté mentale et la sérénité nécessaires pour diriger avec efficacité et empathie. Un leader énergique est un leader capable de motiver, d’inspirer et de naviguer avec confiance à travers les défis. Et cette énergie, elle se construit pas à pas, jour après jour.
Et vous, avez-vous fait des petits (ou grands) changements cette année pour booster votre énergie et votre leadership ? Partagez vos expériences !
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