Si tu es fatigué(e), arrête toi. Pas dans 3 semaines. Pas après ce dossier. Pas quand tout ira mieux. Maintenant.
Je parle d’une vraie pause. Pas celle où tu culpabilises en scrollant entre deux réunions. Mais celle où tu respires, tu dors, tu te reconnectes.
Parce que si tu ne t’arrêtes pas à temps, ton corps, lui, t’arrêtera. Et là, tu n’auras plus le choix. Je le sais.
Je l’ai frôlé, et depuis, j’ai appris : La fatigue n’est pas une faiblesse; c’est une alerte. Et l’ignorer, c’est jouer avec sa santé.
Alors je te le dis avec bienveillance mais fermeté : Éteins l’ordi. Coupe ton téléphone. Ferme les yeux. Et reprends ton souffle. Avant de tout perdre.
Sitti ABDALLAH MSHANGAMA, Experte en Stratégie, Leadership & Transformation des Organisations
Sitti Inspire – Inspirer les leaders. Transformer les équipes.