Juger les autres c’est vraiment une « bad practice »
Je vous en parle dans ce post
Le Mindfulness est une activité qui est basée sur certaines techniques extraites du bouddhisme.
Il s’agit d’une philosophie basée sur le fait que la liberté augmente lorsque la quantité de jugements diminue, aussi bien les jugements que nous accordons aux autres qu’à nous-même.
Je vous invite à aller découvrir ce concept de « pleine conscience » même si je ne suis pas bouddhiste.
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Sitti MSHANGAMA (SAM)
💡Accélératrice de croissance🚀 Conférencière Management & Leadership | Consultante Gestion de projet & Insertion prof. | Podcasteuse | Co-fondatrice GAMA Consulting | 🇰🇲 🇫🇷